４２歳、中学３年と小学５年の二人の息子を持つ主婦です。
今年、息子２人ともが受験という事もあり、学校や塾の説明会や面談でかなり疲れています。
そのせいなのか、Uラインや首に次から次へとにきびができてしまいます。
何が原因でにきびができているのでしょうか？

それはお疲れのようですね。
大人にきびは、若い頃のにきびとそんなに違いはありませんが、できる場所や原因が異なります。

思春期の頃のにきびはTゾーンやおでこに多かったと思いますが、大人にきびはUゾーンや首、顎周辺など、顔の下の方にできやすいのです。
では、どんな原因があげられるのでしょうか？

最大の原因はストレス

・ ストレス...ストレスにより、ホルモンバランスが崩れてしまいます。
すると男性ホルモンが活発になり、皮脂の分泌量が増え、にきびができやすくなります。

・ 乱れた食生活...偏った栄養のバランスはお肌の大敵です。
また、アルコールの取りすぎや、脂っぽいものなどもにきびの原因となります。

・ 運動不足...これも、ホルモンのバランスを崩してしまいます。
抵抗力の低下にもつながります。

・ 便秘...有毒物質がきちんと排泄されないと、血管を通り皮膚にも運ばれ、肌荒れやにきびとなって現れます。

お肌の乾燥も原因に

・ 睡眠不足...お肌の免疫機能が低下し新陳代謝が悪くなってしまいます。

・ 喫煙...全身の血の巡りを悪くします。
ビタミンCを破壊するので、肌荒れの原因になります。

・ メイクの汚れ...カバー力の強いファンデーションなどは油分が多いため、にきび原因のコメドを形成する作用があります。

・ 冷え性...自律神経のバランスを崩しお肌のトラブルを生じやすくします。

・ 紫外線...皮脂が酸化し、過酸化脂質が生じ、にきびの原因に。

・ 乾燥...お肌の水分が不足すると、角質層のバリア機能が低下し、にきびの原因となります。